皆さん、こんにちは！Lion神戸三宮店です！
本日は、色白になる方法をご紹介します(^・^)
そこまで日焼けしていないのに…肌が黒い。こんなお悩みの方いませんか？
色白肌はやり方次第でちゃんと手に入ります！数ある中でも効果的な裏技を４つご紹介します★

美白ケア１
トマトを加熱して食べる
「食べる美白コスメ」とも言われているトマト。トマトに含まれるリコピンが美白に効果的です。
そしてポイントは加熱して食べること！加熱によってリコピンの吸収が２倍になり、より美白効果が望めるんです(^^♪

美白ケア２
UVカット眼鏡をかける
肌が黒くなる一番の原因は紫外線です。そして紫外線は目からもかなりの量入っているんです。

美白ケア３
耳を引っ張る
色白を目指すなら血行をよくすることも重要です。お風呂でやると効果的です。

美白ケア４
空腹を３０分我慢する
早く色白になるためにはターンオーバーを促進させることが大切です。
その方法として空腹を３０分我慢がお勧め☆あまり知られていない方法ですが実は効果的なんです。空腹時は成長ホルモンの分泌が活発になり、空腹感を感じてからご飯を食べることで
基礎代謝が上がり、ターンオーバーも促進されるといわれています。

来年の夏に向けて美白美人を目指しましょう(*^-^*)